Kích thích trí thông minh của bé từ trong bụng mẹ

Để kích thích trí thông minh của trẻ từ trong bụng mẹ hãy thường xuyên làm những việc đơn giản như trò chuyện cùng bé, bổ sung đầy đủ axit folic… sẽ rất hiệu quả nhé.

Kích thích trí thông minh cho trẻ từ trong bụng mẹ

Sinh ra những đứa con khỏe mạnh, thông minh là niềm mong muốn của bất cứ ông bố bà mẹ nào. Theo các chuyên gia y tế, những yếu tố như di truyền, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng ăn uống của mẹ trong thời gian mang bầu ảnh hưởng lớn đến trí thông minh của trẻ.

Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu sẽ là điều kiện tiên quyết trong quá trình hình thành và phát triển thể chất và não bộ của trẻ . Do đó, bà bầu cần cho mình chế độ ăn uống thật khoa học, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé.

Sau đây là những phương pháp các bà mẹ nên thường xuyên làm để kích thích sự phát triển của não bộ thai nhi:

Trẻ sẽ thông minh hơn khi thường xuyên được vuốt ve, âu yếm

Thai nhi có thể cảm nhận được toàn bộ những cử chỉ yêu thương của mẹ dành cho bé, bé sẽ đạp nhẹ vào thành bụng mẹ để phản ứng lại kể ta có thể cảm nhận rõ từ tuần 16 của thai kỳ.

Theo quá trình phát triển của thai nhi từ tuần 18-20, bé đã có thể cảm nhận được những âm thanh của môi trường bên ngoài thậm chí là giọng nói của mẹ. Bởi thế, hãy làm mẹ thông thái bằng cách thường xuyên vuốt ve bụng bầu, nói chuyện với thai nhi, cho bé nghe nhạc đặc biệt là nhạc cổ điển không lời… Chỉ cần như vậy thôi bé sẽ phát triển một toàn diện, không những vậy tình cảm mẹ con sẽ thắm thiết hơn.

Kích thích trí thông minh cho trẻ từ trong bụng mẹ

Mỗi ngày bổ sung ít nhất 400 microgram axitfolic

Trước khi thụ thai 1 tháng các chị em nên bổ sung axit folic, nếu có thể hãy bổ sung trước khi có thai khoảng 3 tháng, như vậy nguy cơ dị tật bẩm sinh cột sống và não sẽ chỉ còn từ 50-70%.

Kích thích trí thông minh cho trẻ từ trong bụng mẹ

Trong việc kích thích sự phát triển trí tuệ của thai nhi Nạp đủ axit folic là bước không thể thiếu đê giúp bé thông minh hơn. Các mẹ bầu chú ý cần bổ sung ít nhất 400 microgram axit folic mỗi ngày nhờ việc ăn thực phẩm hay uống thuốc bổ.

Ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích mẹ bầu bổ sung 350-450 mg DHA , đây là một loại axit béo omega-3 nếu muốn con trẻ thông minh từ trong bào thai. Trong một nghiên cứu từ năm 2003 cho thấy rằng: những người mẹ mang bầu được bổ sung đầy đủ axit béo omega-3 sẽ có em bé thông minh hơn rất nhiều so với những bé khác không được bổ sung hoặc bổ sung ít axit béo. Khi bé lên 4 tuổi đã có bài test và kết quả cho thấy sự khác biệt.

Kích thích trí thông minh cho trẻ từ trong bụng mẹ

Gan, dầu cá, cá béo như cá hồi là những thực phẩm giàu DHA, mẹ bầu đừng quên ăn thực phẩm này nhé. Tuy nhiên cần tránh xa những loại cá có nhiều thủy ngân, không tốt cho sức khỏe, gây ngộ độc thai nhi.
Bên cạnh đó các mẹ nên bổ sung thêm quả óc chó, dầu thực vật, bơ là những thực phẩm cực kỳ tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi:

Kích thích trí thông minh cho trẻ từ trong bụng mẹ

Trong quả óc chó chứa khoảng 2,6g axit béo omega-3 trong mỗi ounce, dầu được chiết xuất từ quả óc chó chứa lượng axit béo omega-3 cực nhiều. Vì vậy mẹ bầu nên ghi nhớ quả óc chó trong chế độ ăn mỗi ngày để giúp tăng khả năng phát triển trí não của thai nhi
Các loại thực vật như vừng, hướng dương, ngô…được chiết xuất để thành dầu là nguồn cung cấp axit béo omega- 6 cực kỳ cần thiết cho khả năng nhận thức của não bộ của trẻ

kích thích trí thông minh cho trẻ từ trong bụng mẹ

Trong trái bơ chứa lượng lớn axit oleic, đây là loại axit không bão hòa đơn rất có lợi cho hệ thống thần kinh của trẻ giúp não bộ có thể tiếp nhận thông tin khá nhanh. Do vậy các mẹ hãy thường xuyên ăn bơ nhé, uống sinh tố bơ, ăn bơ dầm để con bạn thông minh hơn.

Sự phát triển cả về thể chất và não bộ của con trẻ là thành quả chăm sóc của cha mẹ. Vì vậy hãy tạo cho con những tiền đề vững chắc, tăng trí thông minh cho trẻ từ việc ăn những thực phẩm kể trên, nuôi con khỏe, dạy con ngoan.

MUA NGAY
HOTLINE: 0908.066.818

NHẬN SHIP HÀNG TOÀN QUỐC