Điểm danh thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh

Đu đủ, nhãn, đậu nành, quả dứa..là những thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh. Khi mang thai bà bầu cần rất nhiều chất dinh dưỡng để thai nhi phát triển toàn diện, tránh có những ảnh hưởng xấu đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

Điểm danh thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh 

Phụ nữ mang thai không nên ăn đu đủ.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học trong đu đủ xanh và đu đủ chưa chín hẳn có nhiều enzym và mủ.  Đây là thủ phạm có thể gây ra những cơn co thắt tử cung, nguy có xảy thai là rất cao nhất là trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Bởi vậy mẹ bầu hãy nói không với đu đủ xanh và đu đủ chưa chín nhé, chỉ nên ăn đu đủ đã chín cây hoàn toàn bởi nó có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé

Điểm danh thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh

Phụ nữ mang thai nên tránh ăn quả Thơm (dứa)

Thành phần bromelain chứa trong quả thơm sẽ làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung, sinh ra những chất kích thích xảy thai. Hơn nữa thơm là loại quả có tính nóng, dễ gây ra những dị ứng như nổi mẩn ngứa, nóng người các chứng táo bón,…điều này có thể tích độc tố ở cơ thể mẹ bầu. Nhưng khi đã có những dấu hiệu chuyển dạ thì ngược lại mẹ bầu nên ăn nhiều thơm và uống nhiều nước ép từ quả dứa để thuận lợi cho sinh nở

Phụ nữ mang thai không nên ăn nhãn

Do đặc trưng của nhãn là tính nóng, khi mẹ bầu ăn nhiều nhãn khi mang thai sẽ dẫn đến chứng táo bón, mẩn ngứa dị ứng cơ thể tích lũy độc tố, dẫn đến sạm da ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi và không tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

Mẹ bầu không nên ăn những thực phẩm tái, sống

Điểm danh thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh

Mẹ bầu cần vệ sinh thực phẩm mẹ bầu không nên ăn những thực phẩm như thịt tái, cá sống ăn mù tạt những món ăn tái ống như sushi.. Bởi trong những thực phẩm này rất có thể chứa ký sinh trùng toxoplasmosis, khi ăn phải có thể gây sảy thai trong 3 tháng đầu hoặc  thai chết lưu, nhiều biến chứng khó lường khác. Do đó khi mang thai  mẹ bầu hãy nấu chín thức ăn để cho con

Mẹ bầu không nên ăn loại cá chứa thủy ngân

Các loại cá chứa thủy ngân ảnh hưởng rất xấu tới trẻ có thể kể đến như cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình

Trong thai kỳ nếu mẹ bầu ăn nhiều các loại cá này, sẽ có thể nạp một lượng lớn thủy ngân vào cơ thể đây là thủ phạm khiến bé chậm phát triển, xuất hiện các tổn thương ở não, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ khi chào đời.

Điểm danh thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh

Mẹ bầu không nên ăn thực phẩm có chứa vi khuẩn listeria

Những thực phẩm chứa listeria có thể kể đến như thịt muối, pho mát mềm, sữa chưa được tiệt trùng. Nếu ăn những thực phẩm này mẹ bầu sẽ bị khuẩn listeria tấn công bởi khi mang thai hệ miễn dịch và sức đề kháng sẽ giảm đáng kể. Listeria đi qua nhau thai có thể khiến thai nhi bị nhiễm trùng, đe dọa tính mạng của con. Nguy cơ xảy thai là rất cao

Mẹ bầu không nên uống cà phê, rượu nước uống có ga

Cà phê là chất kích thích không tốt cho mẹ và bé, đặc biệt là 3 tháng đầu của thai kỳ, nếu mẹ bầu uống cà phê sẽ có thể bị xảy thai. Chất cafein có trong cà phê đi qua nhau thai sẽ làm rối loạn quá trình phát triển của thai nhi

Điểm danh thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh

Rươu và các thức uống chứa cồn, đồ uống có gas mẹ bầu tránh vì chúng có thể  gây ra các dị tật bẩm sinh nguy hiểm cho thai nhi. Theo nhiều nghiên cứu, trong thời kỳ mang thai mẹ bầu uống quá nhiều rượu thì thai nhi sinh ra rất dễ bị các tổn thương thần kinh, trẻ có thể mắc bệnh đao.

Mẹ bầu không nên ăn khoai tây mọc mầm

Bình thường khoai tây là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng khi khoai tây đã mọc mầm thì mẹ bầu lại không nên ăn vì trong khoai tây đó có chứa độc tố solaninne, chất độc này nếu tích tụ trong cơ thể sẽ khiến thai nhi bị dị tật dị dạng rất nguy hiểm.

Trên đây là những thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh, mẹ bầu nên chú ý không ăn để cho cả mẹ và bé sinh ra những em bé thông minh khỏe mạnh.


NHẬN SHIP HÀNG TOÀN QUỐC