Điểm danh thực phẩm dưỡng tóc chắc khỏe, mượt mà

Chăm sóc tóc là một việc làm không thể thiếu để có một mái tóc đẹp. Với những thực phẩm giúp dưỡng tóc dưới đây, bạn có thể tự tay cải thiện mái tóc của mình ngay tại nhà mà không mất nhiều thời gian

Trứng gà- thần dược cho mái tóc

Điểm danh những thực phẩm dưỡng tóc chắc khỏe, mượt mà

Trứng gà có chứa nhiều protein- một trong những thành phần chính cấu thành nên sợi tóc. Thêm vào đó, trong trứng gà chứa một lượng lớn vitamin, giàu biotin có tác dụng kích thích mọc tóc và nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe. Sử dụng trứng gà thường xuyên với tóc sẽ giúp mái tóc bạn óng, mượt hơn, tránh gãy rụng cho tóc và kích thích mọc tóc.

Trứng gà thường được ví như thần dược cho mái tóc do co nhiều công dụng không phải ai cũng biết như trị gàu, làm mượt, ngăn rụng tóc, trị chẻ ngọn:

Trứng gà giúp trị gàu: Nếu bạn nhiều gàu và điều trị trị nhiều cách không hết thì hãy tìn đến trứng gà. Việc trị gàu bằng trứng gà khá đơn giản: trộng long đỏ trứng gà, dầu o lưu và một chút banking soda rồi ủ lên tóc. Hỗn hợp này sẽ giúp lấy bớt gày ở phần chân tóc, có đi các vết nứt nẻ trên da đầu, từ đó, gàu sẽ biến đi nhanh chóng.

Làm mượt tóc: Sự kết hợp của trứng gà và mật ong là lựa chọn tuyệt vời giúp mái tóc óng mượt. Ngoài ra còn có nhiều cách sử dụng trứng gà để làm mượt như trứng gà và chanh hay trứng gà- dầu oliu…

Trị tóc chẻ ngọn: Che ngọn là hiện tượng biểu hiện tóc yếu và chịu tổn hại nhiều từ môi trường, hỗn hợp trứng gà, mật ong, dầu ô lưu và một chút nước cốt chanh sẽ có tác dụng trị chẻ ngọn hiệu quả. Chú ý, hãy che chắn cho mái tóc khi đi ra ngoài tránh ảnh hưởng của bụi và ánh nắng.

Dưỡng tóc khô bằng sữa chua:

Không chỉ là một món ăn khoái khẩu của nhiều người, sữa chua còn có công dụng rất lớn trong việc làm đẹp, trong đó có dưỡng tóc. Sử dụng sữa chua giúp tóc hết khô, gãy, ngăn ngừa rụng tóc, lấy lại mái tóc chắc khỏe, mượt mà.

Điểm danh những thực phẩm dưỡng tóc chắc khỏe, mượt mà

Tóc của bạn sẽ mềm và óng ả hơn do trong sữa chua có chứa lượng protein và acid lactic có lợi cho sự tăng trưởng của mái tóc, kích thích và nuôi dưỡng tóc giúp tóc bạn khỏe mạnh, mềm mượt, loại hết vi nấm, da đầu sạch gàu.

Những công dụng chính của sữa chua

Kích thích mọc tóc: Những dưỡng chất khác nhau từ sữa chua như Kali, canxi, photpho và các loại vitamin góp phần nuôi dưỡng phần chân tóc chắc khỏe, lưu thông da đầu, cung cấp máu đến từng nang tóc, kích thích tóc phát triển nhanh và mạnh hơn.

Trị dứt diểm mái tóc khô xơ: Sử dụng sữa chua thoa từ chân tóc đến ngọn tóc là cách đơn giản nhất để lấy lại mái tóc mềm mượt cho bạn.  Do thường xuyên sử dụng máy sấy, hoặc đến các dịch vụ làm tóc như uốn, ép, nhuộm… cũng như các tác động từ bên ngoài, gió, bụi, ánh nắng… sẽ khiến tóc bạn bị hư tổn, xơ rối. Trong sữa chua có nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và mái tóc. như vitamin B1, B2, B6 và B12, và kẽm có tác dụng nuôi dưỡng chân tóc và da đầu, giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe hơn.

Ngăn ngừa rụng tóc: Vitamin trong sữa chua giúp lưu thông máu đến chân tóc nhanh chóng. Điều này làm tăng khả năng phát triển của tóc, chống những nguyên nhân rụng tóc. Sữa chua cũng có tính kháng viêm giú nang tóc chắc khỏe hơn và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Tóc mọc nhanh tự nhiên nhờ xoài

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, xoài là một trong những thực phẩm tốt nhất cho mái tóc. Quả xoài có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, không chỉ rất tốt cho cơ thể mà còn rất có lợi giúp mái tóc mọc nhanh mượt mà, khỏe mạnh.

Điểm danh những thực phẩm dưỡng tóc chắc khỏe, mượt mà

Với hàm lượng vitamin C dồi dào, xoài là thực phẩm cần thiết giúp sản xuất collagen- thành phần thiết yếu góp phần hình thành cấu trúc tóc. Vitamin C của quả xòa cũng đóng vai trò đặc biệt quan trong trong việc hấp thụ các dưỡng chất khác như sắt. Việc thiếu sắt là nguyên nhân chính gây ra việc tóc gãy rụng, nhất là vào mùa hanh khô.

Ngoài vitamin C, xoài cũng chứa một lượng lớn vitamin A và E. Vitamin A có công năng khiến da đầu bớt nhờn, gàu; trong khi đó, vitamin E lại có tác dụng cải thiện lưu thông máu, kích thích sự tăng trưởng của tóc. Do đó, xoài là loại trái cây rất tốt giúp tóc mọc nhanh, óng mượt hơn.

Công thức đơn giản với trái xoài để cải thiện tình trạng tóc kém bóng mượt và khô xơ là sử dụng hôn hợp xoài- mật ong để ủ lên tóc. Sử dụng nhiều lần, bạn sẽ thấy mái tóc mình đẹp lên trông thấy.


NHẬN SHIP HÀNG TOÀN QUỐC