Cách cho bé tăng cân hiêu quả mà

Cách cho bé tăng cân là vấn rất nhiều bà mẹ đặt ra. Để bé tăng cân nhanh chóng các mẹ có thể sử dụng một số loại thực phẩm dễ kiếm, và hiệu quả xung quanh chúng ta.

Cách cho bé tăng cân hiêu quả mà

Để nuôi dạy bé có thể nhanh chóng tăng cân các bà mẹ cần chú ý đưa vào chế độ ăn của các bé những thực phẩm như:

Pho mát với hàm lượng chất béo cao là một thực phẩm giúp trẻ tăng cân hiệu quả.

Một loại pho mát hạng tốt chứa tới 69 calo vì vậy chỉ cần một miếng pho mát nhỏ cũng có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể. Với hàm lượng chất béo cao, cho sức khỏe, pho mát giúp trẻ nhanh tăng cân. các mẹ nên cách điệu hóa việc chế biến thức ăn từ pho mát cho bé tránh gây cảm giác nhàm chán trong khẩu vị.

Cách cho bé tăng cân hiêu quả mà

Sữa nguyên kem có thể giúp trẻ tăng cân

Sữa nguyên kem được biết đến với khả năng cung chất canxi, ngoài ra lượng chất béo và calo trong sữa cũng nhiều đáng kể. Chỉ đơn giản cho bé uống một ly sữa mỗi sáng giúp bé đủ năng lượng và dưỡng chất. Tuy nhiên mẹ cần nhớ sữa nguyên kem chỉ phù hợp với trẻ trên 1 tuổi. Khác với các loại sữa tách béo khác, sữa nguyên kem có thể gây khó tiêu, tức bụng cho trẻ khi bạn cho trẻ uống quá muộn vào buổi tối. Các mẹ chú ý nhé.

Chuối tăng cân cho trẻ loại thực phẩm không thể thiếu:

Chuối chín bao gồm nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, sinh tố và khoáng chất. Hàm lượng carb cao và cả 10 loại axid amin thiết yếu của cơ thể. Vì vậy chuối giúp hệ tiêu hóa của trẻ phát triển tốt, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Mỗi quả chuối vào một buổi sáng cùng một ly sữa là bữa ăn hoàn hảo cho bé, bé sẽ nhanh chóng tăng cân trong một thời gian ngắn.

Thực phẩm tự nhiên tăng cân trẻ với quả bơ.

Các bạn biết vì sao khi ăn bơ ta cảm thấy béo ngậy không ? Đó là do bơ có nhiều chất béo, protein và vitamin( E, B2, B6, B5, B3,…). Bơ lại cực kì dễ chế biến, chỉ cần lột vỏ, cắt miếng trộn với sữa, hoặc xay nhuyễn làm sinh tố là bé đã có một bữa ăn ngon và bổ dưỡng. Hiệu quả cho quá trình tăng cân của trẻ.

Cách cho bé tăng cân hiêu quả mà

Trứng tăng cân cho trẻ:

Trứng có rất nhiều protein. Lòng đỏ trứng là nơi chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, vì vậy trẻ trên 8 tháng tuổi có thể ăn lòng đỏ trứng. Còn đối với lòng trắng trứng các mẹ nên để trẻ ngoài một tuổi mới cho ăn vì lòng trắng trứng khó tiêu hóa hơn. Tuy nhiên giá trị dinh dưỡng của lòng trắng trứng cũng tốt cho sức khỏe và sự phát triển cân nặng của trẻ. Vì vậy, đây là thực phẩm giúp trẻ tăng cân hoàn hảo.

Cách cho bé tăng cân hiêu quả mà

Hi vọng với những thực phẩm giúp trẻ tăng cân trên, các bà mẹ có thể cải thiện được cân nặng của trẻ. Giải tỏa nỗi lo lắng, có cuộc sống viên mãn bên gia đình. Chúc bé mau lớn và khỏe mạnh.


NHẬN SHIP HÀNG TOÀN QUỐC